東洋医学が誇る三大美容果実「クコの実」その3

くこの実（枸杞子）Lycium chinense
枸杞　味苦寒 主五内邪気熱中消渇周痹久服堅筋骨軽身不老（神農本草経）
この記載は枸杞の全草の事であり、くこの実である枸杞子は後世に、「子は甘く平であり，熱を退けることはできず，腎を補し，肺を潤し，精を生じ，気を益する」と書かれているようです。

からだの不足を補い、顔色を良くし、目を良くし、心を安らかにし、長寿にするといわれ、日本では徳川家康公が帰依した僧、天海僧正もクコの実と納豆汁の愛用者だったと伝えられています。ある時、三代将軍・家光が「祖父の時代からお元気だったそうですが、その秘訣は？」とたずねたところ、「クコの実が垂れ下がった井戸の水を飲んでいます」と、また「長生きの秘訣」を尋ねたところ、「長生きにとって大切なのは、味の濃い料理は避けて粗食とし、正直に暮らし、毎日お湯に入って身体を温め、陀羅尼（お経を読むようにゆっくりと呼吸すること）に努め、時々下風（おなら）くらいはして、張りつめた気持ちを緩めること」と答えたそうです。欧米でもクコの実は「ゴジベリー」と呼ばれ、噂ではスーパーモデルにも愛用者が多いとのことです。美容を目的としたサプリメントやドリンクにも含まれます。
クコの実