自分を高めようシリーズ その2
心とからだ。からだを動かしているエネルギーが気。空気や食べ物からそのいのちの元（エネルギー源）となる気を自然から頂いています。
「気の使い過ぎ」や「心配で気を配る」など緊張が長く続くと気というエネルギーが減ってきてからだを動かせなくなったり、身体のコントロールがしにくくなってきます。そんな時にお勧めなのが気の消耗、心の疲れのための栄養剤エナックW。1日分約178円
海や山など自然に気力を充電しに行きましょう。
