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自分を高めようシリーズ その3

自分を高めようシリーズ その3

私達動物は、食事から栄養と気という命のエネルギーを頂いています。それで健康を維持しています。

食事のバランスが悪いと自分の能力を最大限発揮できません。

食事の中でも近年少なくなっているのが野菜です。野菜はビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富でからだを綺麗に浄化してくれる大事な要素です。外食が多いと特に不足しがち。

そんなときにお勧めなのがバイオリンク1日分約250円

食養生は大事です。和食をよく噛んで、そして食べ過ぎないように軽めの食事にしましょう。


ご意見・ご感想などお聞かせください。

※ご相談はなるべく、ご来店、もしくはお電話にてお問い合わせください。


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