自分を高めようシリーズ　その5

自分を高めようシリーズ　その5

その4では高性能な善玉菌＆発酵物カプセルのバイタレジーナのお話しを致しましたが、良い菌を腸内で育てて一緒に生活するには、菌にとって美味しい食事が必要です。それは食物繊維です。

菌だけとればよい、という事ではなく菌本来の能力を発揮するための相手が必要という事です。東洋ではぬか漬けなどのお漬物、納豆や味噌を食べてきたことからわかるように、その相手とはお野菜です。
ヨーグルトや乳酸菌製剤を服用してもお腹の状況が良くならない方は、食事のバランスも見直しましょう。冷たい食べ物や飲み物はお腹を冷やし動きを悪くしてしまいますのでご注意。

食物繊維の王様はイサゴール。1包129円　ビフィズス菌50億配合。グレードアップしたい人にはバイタレジーナの併用をお勧めいたします。

腸内環境を積極的に整え自分の能力を最大限発揮しましょう。