医王堂通信
としろぐ

自然が作ったビタミン剤が最強です。

2024.6.17

こんにちは。皆さまお元気でしょうか。

毎年の事ですが暑くなってまいりました。最近皮膚病のご相談が非常に多くございます。自然界では春から夏にかけて発散、発汗する時期。秋から冬にかけて貯蔵、充電する時期です。近年発汗する機会が少ない生活の人が、急に気温が高くなったため発散できず皮膚に熱がこもり皮膚トラブルになります。日ごろから気持ちよく汗がかけるように、足腰が弱らないようにふくらはぎや太ももの筋肉を意識して負荷をかけながら歩きましょう。努力をすると、からだは必ず答えてくれます。

今回のお話は栄養についてです。私たちが生きていくうえで摂取するものは、空気、水、栄養などです。空気も水も日本では無料ですがとても重要です。肺でヘモグロビンが空気中の酸素を受け取りキレイな血液が作られます。水はからだや血液の素となり、子どもで体重の約70パーセント、成人では約60~65パーセント、高齢者では50~55パーセントです。他には食事からとる栄養です。食事内容は正解が一つではなく、その地域や季節によって変化するものです。栄養学がすべてではありません。

食事では「熱エネルギーの素」になる脂質と糖質の、ご飯やパン、麺、砂糖、油、と「血や肉の素」になるたんぱく質の、肉、魚、牛乳、チーズ、卵、大豆、豆腐は、現代では簡単に手に入りやすく、外食時には多くなります。一方「からだの調子を整える素」になるビタミン・ミネラルは野菜、海藻、キノコなどに多く含まれます。昔から野菜不足と言われるように、西洋食のように生野菜をたくさん食べた気になっていてもほとんどが水分なので、火を通すとほんのわずかになってしまいます。お肉の3倍の野菜が必要と言われています。現代ではビタミン・ミネラル不足が問題と言われますが人間だけでなく、野菜もビタミンやミネラルが少ないそうです。

このように糖質や脂質、タンパク質とビタミン・ミネラルがからだに活用されるためには、お互いに協力する必要があるため、例えばビタミン・ミネラルが少ないと、その不足分に対する糖質やたんぱく質が過剰になり利用できず、不完全燃焼したものがからだに貯蓄されてしまいます。すると血液はドロドロになりある人は太り、暑がりになり、活用できなければ痩せたり、元気が無くなったり冷えてきたり、病気の原因にもなります。

それは過剰と不足というアンバランスがおきているからです。残念ながら親から頂いた本来の自分の能力を発揮できていません。筋肉をつけるといってプロテインを摂ってもそれを活用するためにバランスよくビタミン・ミネラルなど野菜成分をとらないと、身につきません。

「バランスをとる事」これが重要なのですがなかなか難しい。マルチビタミン剤と言われる商品は人が分析できたものを混ぜたものなので、決して栄養バランスが優れているとは思えません。ではどうしましょうか。

正解を歴史や自然に求めること。それは昔から伝わっていて不変な事や自然の摂理に逆らわないことです。当店のコンセプトは、「自然の恵みに感謝をして、そして人々の健康に利用する。」です。

基本的には普段の食事を見直すことが最優先ですが、野菜が足りない、自炊する時間がない、1人分は作りにくい、からだに元気がない、肌に艶がなくハリも気になる、薬の効き目がよくない、体調が不安定などの場合から、すべての方にお勧めしているのがバイオリンクです。バイオリンクとは九州筑後産のクロレラです。健康食品では最も有名です。

クロレラは、実は数億年前より私たちすべての生き物が日常的に食べています。何故かというと水道水の中にも存在する水生緑黄植物だからです。バイオリンクはそのクロレラを添加物なし100%で固めて錠剤にしたものです。

バイオリンクはお勧めすると「なんかいいですよね。」と継続される方が多い商品です。漢方薬のような具体的な作用があるわけではないですが、究極の食養生になるので、しばらく継続するとしっかりしてくるのがわかるのでしょう。私は飲み始めたのはもう数十年前になりますが、半年もすると爪の伸びるスピードが速くなりました。マルチビタミン剤と各成分量を比較すると少ないと思いますが、成分量がすべてではなく「自然界のバランス」が重要だから良さがわかるのだと思います。病人だけでなく、健康維持のために、子供からお年寄り、アスリートやペットまでサポートしてくれます。

クロレラは身近な生き物なので害がありません。そして「まるごと」いただく一物全体食です。「一物全体」とは、生きているものは丸ごと全部で完全であり、その状態が最もバランスが取れているという意味です。さらに栄養になるだけでなく、自己修復能力を高めたり、解毒する能力が高いので、様々な事に利用されています。例えば、土壌をよくし美味しい野菜やくだものを作るための肥料(農業)、養殖の魚が美味しくなるためのエサ(水産業)、ペットの食事、6月21日新発売の資生堂BQ化粧品にも美容のために配合されています。

花の写真は 2008年 フランス領ポリネシア ボラボラ島 Bora-Bora